Świetlica Osiedlowa „SOKÓŁ”

Adres: ul. Dukielska 73, 38-300 Gorlice
Telefon: +48 18 353 12 19
Prowadząca: Danuta Lewek
E-mail: swietlica.sokol@gck.gorlice.pl

Działalność świetlicy ukierunkowana jest na pracę z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Podczas zajęć uczestnicy uczą się jak aktywnie i kreatywnie spędzać czas wolny, wyrabiają w sobie nawyki uczestnictwa w kulturalnej rozrywce i zabawie.
Placówka ściśle współpracuje z Miejską Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Niepublicznym Przedszkolem „Wesołe Skrzaty”, Zarządem Osiedla nr 7 oraz Miejskim Kołem Gospodyń.

Świetlica oferuje następujące zajęcia:

  • taneczno-ruchowe (grupa dziecięca i młodzieżowa)
  • fitness (grupa dziecięca i młodzieżowa oraz dla dorosłych)
  • kultywujące ludowe tradycje i zwyczaje (grupa dziecięca i młodzieżowa oraz dla dorosłych).

Placówka wyposażona jest w sprzęt elektroniczny (komputery z dostępem do Internetu, drukarkę), sprzęt audio-video, pomoce i materiały edukacyjne oraz urządzenia służące do ćwiczeń fizycznych i rekreacyjnych.

Świetlica jest czynna:
od poniedziałku do piątku w godz. 12.00 – 20.00

Ze względu na sytuację epidemiologiczną  uczestnictwo w zajęciach świetlicy  możliwe jest po dokonaniu zapisu na konkretne formy zajęć telefonicznie lub bezpośrednio u instruktora.
Ilość miejsc ograniczona.

Filia Sokół prowadzi zapisy  na zajęcia:

  • Warsztaty gimnastyczno-taneczne dla dzieci od lat 6 – czwartek 16.30
  • Taneczne z elementami baletu dla dzieci od lat 4 – wtorek godz. 16.15
  • Fitness dla dorosłych – poniedziałek i środę godz. 18.00

 

Tygodniowy plan pracy:

Poniedziałek:
14.30 – 16.00    gry i zabawy stolikowe
18.00 – 19.00    zajęcia „Fitness” dla dorosłych

Wtorek:

12.30 – 13.30    zajęcia rytmiczne dla dzieci od lat 3

16.15 – 17.15      zajęcia taneczne z elementami techniki baletowej dla dzieci od lat 4

17.30 – 19.00    spotkanie sekcji aktywnych dorosłych (SAD)

Środa:
15.00 – 16.30     zajęcia plastyczno – techniczne dla dzieci od lat 6

18.00 – 19.00    zajęcia „Fitness” dla dorosłych

Czwartek:

14.00 – 15.00     różnorodne zajęcia świetlicowe
16.30 – 17.15      warsztaty gimnastyczno-taneczne dla dzieci od lat 6

18.00 – 20.00    zajęcia z jogi dla dorosłych

Piątek:
14.00 – 15.30    różnorodne zajęcia świetlicowe
16.30 – 17.30    zajęcia rozwijające aktywność twórczą i umysłową

Ponadto w godzinach otwarcia świetlicy istnieje możliwość korzystania z siłowni dla osób powyżej 16 roku życia.

Placówka oferuje także uczestnictwo w wycieczkach, rajdach, imprezach integracyjnych, konkursach, turniejach, zabawach i grach sportowych. Cyklicznie przygotowuje i realizuje plan zimowego i letniego wypoczynku dzieci i młodzieży a także uroczystości, spotkania okolicznościowe związane z rokiem obrzędowym i kalendarzowym np. Dzień Babci i Dziadka, Dzień Rodziny, Dzień Dziecka, Dzień św. Mikołaja, „Dożynki” itp.

Świetlica współpracuje z Niepublicznym Przedszkolem „Wesołe Skrzaty”, Zarządem Osiedla nr 7 w Gorlicach, Miejską Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

Zajęcia Fitness

Zajęcia w Świetlicy Osiedlowej „Sokół” prowadzi certyfikowana instruktor fitness z licznymi szkoleniami oraz przebytymi konwencjami w dziedzinie fitness – Ewelina  Kogut.

Zajęcia są różnorodne. Począwszy od tradycyjnego BPU po treningi siłowe z wykorzystaniem taśm oraz ciężarków jak również stretching powięziowy z użyciem piłeczek i rollerów. Odbywają się też trochę zapomniane Body Ball oraz bardziej wymagające zajęcia tabaty czy treningi stacyjne z wykorzystaniem różnorodnych sprzętów fitness. Nowością w tym sezonie będzie trening funkcjonalny oparty na wykorzystaniu ciężaru ciała,  mobilności,  stabilizacji, wytrzymałości oraz siłę własnych mięśni także tych głębokich.

Zajęcia fitness odbywać się będą w poniedziałek i  środę w godzinach 18:00-19:00.

Cena za zajęcia:

  • karnet (8 zajęć) – 60 zł
  • mini karnet (4 zajęcia) – 40 zł
  • wejście pojedyncze (1 zajęcia) – 12 zł

Więcej informacji udziela Pani Danuta Lewek pod nr tel. 18 353 12 19.

Zajęcia taneczne z elementami baletu

Świetlica GCK w Sokole zaprasza na zajęcia taneczne z elementami baletu dla dzieci.

Zajęcia dla dzieci w wieku 4-8 lat odbywać się będą raz w tygodniu we wtorki o godz. 16:45.

Zajęcia prowadzi Klaudia Jaśkowska – Absolwentka Szkoły Artystycznej – Studium Animatorów Kultury na specjalizacji Taniec, studentka Krakowskich Szkół Artystycznych – wydział Choreografii. Członek Polskiego Towarzystwa Tanecznego, Artystka i Tancerka Cyrku Polskiego i Estrady, reprezentantka Studium Animatorów Kultury i Polski na Międzynarodowym Festiwalu Młodzieży pod patronatem Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego i Polski Komitet do spraw UNESCO. Jako instruktor specjalizuje się w tańcu towarzyskim, współczesnym i jazzowym. Tancerka krakowskiej grupy tanecznej Atelie i Bling Dance Show. Artystka Cyrku Polskiego i Estrady. Laureatka i uczestniczka wielu konkursów tańca i festiwali tanecznych o randze wojewódzkiej i ogólnopolskiej. Finalistka konkursu choreograficzego „Source of Dance ” w ramach 8.Międzynarodowego Festiwalu Teatru Tańca, Scena Otwarta w Centrum Sztuki Mościce – Tarnów 2018. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów prowadzonych m.in przez Piotra Kordaszewskiego, Cezarego Borowika , Maximilliana Jarisha czy Pawła Michno.

Zapisy telefonicznie pod nr 18 35 312 19 lub osobiście w świetlicy w godzinach otwarcia od 12.00 do 20.00.

Opłata za zajęcia 45 minutowe raz w tygodniu 35 zł/miesięcznie.

Zajęcia – gry zabawy ruchowe dla dzieci (korekcja wad postawy)

Świetlica GCK w Sokole zaprasza na zajęcia gry zabawy ruchowe dla dzieci (korekcja wad postawy) dla dzieci.

Zajęcia dla dzieci w wieku 6-10 lat odbywać się będą raz w tygodniu w czwartek od godz. 16:30-17:15.

Zajęcia prowadzi Ewelina Kogut, jako paroletnia instruktor fitness zdecydowała poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności dotyczące Gimnastyki Korekcyjno-Kompensacyjnej na szkoleniu organizowanym przez REHA-FIT Studio Ruchu Rehabilitacji i Pilates w Gliwicach.  Gimnastyka korekcyjna jest jedną z najważniejszych metod zapobiegania i leczenia wad postawy. Specjalnie dobrane ćwiczenia mają bezpośredni wpływ na korekcję postawy: zwiększenie siły mięśni, wytworzenie nawyku utrzymywania prawidłowej postawy ciała. Pośrednio wpływają, również na wydolność i sprawność organizmu. Korektywa obejmuje zestaw ćwiczeń zwiększający siłę mięśni brzucha, grzbietu oraz prostowników nóg, ćwiczenia z aktywnego strechingu.

W związku z powyższymi argumentami zapraszamy dzieci do aktywnego spędzenia czasu,  poprzez zabawy ruchowe z naciskiem na korekcje wad postawy.

Zapisy telefonicznie pod nr 18 35 312 19 lub osobiście w świetlicy w godzinach otwarcia od 12.00 do 20.00.

Opłata za zajęcia 45 minutowe raz w tygodniu 35 zł/miesięcznie.

Nasze wydarzenia:

Gorlickie ferie zimowe 2018

Gorlickie Lato 2017 – Lipiec

Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych do uczestnictwa w zajęciach.